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Möchtest du endlich mehr Energie und Lebensfreude?

Oder möchtest du mehr Inspiration und Kreativität für gesunde Gerichte?

Möchtest du lernen wie man vegan kocht und deine Freunde und Familie mit leckerem Essen zu beeindrucken?


Rezeptebuch

Alle Rezepte sind...


Vegan

Vegan und bewusst zu essen hilft deiner Gesundheit, deiner Umwelt und den Tieren.

Gesund


Es ist nie verkehrt an unserer Gesundheit zu arbeiten. Bist du bereit für das nächste Level?

Einfach


Die Rezepte sind für jedermann einfach herzustellen und beanspruchen wenig Zeit.

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Der Inhalt: 50 Rezepte voller Genuss!

10 Säfte und Smoothies
Sie sind besonders lecker, reich an Mineralien, Vitaminen und versorgen den Körper mit viel Flüssigkeit und Energie
5 warme Suppen
Leckere Suppen, die besonders im Winter für die nötige Wärme und Flüssigkeitszufuhr sorgen.
10 Desserts & Snacks
Für den kleinen Hunger für Zwischendurch oder auch einfach eine süße Nachspeise. Rezepte für Kuchen, Brote und Eiscreme.

5 Frückstückvarianten
Für den großen Hunger am Morgen. Ob Müslis, Pfannkuchen oder Tofu Rührei.
17 Hauptgerichte
Reis-, Pasta-, und Kartoffelgerichte. Burger, Falafel, Aufläufe und vieles mehr. Hier ist für jeden Geschmack was dabei.
3 Salate
Die super gesunden Optionen zum Abendessen.

Über den Autor!

Hey ich bin Maxi. In erster Linie möchte ich Menschen dabei helfen gesünder zu leben. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass unsere Nahrung unsere Stimmung und unser Wohlbefinden erheblich beeinflusst.

Oft ist es einfach die nötige Kreativität, die uns fehlt, wenn wir im Supermarkt stehen und überlegen was es zu essen geben soll.

Dabei kann eine gesunde Ernährung so einfach sein, was sich im Endeffekt vor allem in der Laune der Menschen widerspiegelt. 

Als Kind habe ich ständig an starker Neurodermitis (trockene und juckende Haut) gelitten.  Später kamen noch mehrere Allergien dazu und ich fühlte mich oft müde und motivationslos. 

Nach einiger Zeit habe ich festgestellt, dass es mit meiner Ernährung zusammen hängen muss und ich fing an zu experimentieren. Mittlerweile ernähre ich mich hauptsächlich vegan und esse kaum industriell verarbeitete Nahrung. Weder Neurodermitis noch ständiges Niesen belastet mich und ich fühle mich viel besser als früher.

Lege gleich los und beginne dein gesünderes Leben!

Das Buch wird es so günstig nur für kurze Zeit geben. Es ist momentan die 1. Version, also besser gleich zuschlagen und sparen!

50 Rezepte

✔ Vegan

✔ Gesund

✔ Einfach

✔ Lecker

✔ Umweltfreundlich

✔ Tierfreundlich

Nur für 9,99 €



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© 2017 Vegane Revolution - Maximilian Schwandt - Sergej Ryan Fischer

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