Wasserfasten mit reinem Wasser
Wasserfasten ist die Königsdisziplin des Fastens. Es ist ein schneller Weg zu mehr Gesundheit, sollte aber nicht auf eigene Faust ohne tiefgründige Kenntnisse durchgeführt werden. Wir müssen verstehen, dass der menschliche Körper perfekt und gesund ist ohne ihn täglich mit duzenden physischen Nahrungsmitteln zu bombardieren. Erst durch ein Übermaß an ungesunden Nahrungsmitteln können Krankheiten und […]
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Destilliertes Wasser und die 4 besten Wasserquellen
Destilliertes Wasser (oder auch reines, pures oder deionisiertes Wasser) ist frei von Mineralien und enthält nichts anderes außer Wasserstoff und Sauerstoff in Form von Wasser Molekülen. Der Mythos, dass destilliertes Wasser schädlich für die Gesundheit ist, da es dem Körper Mineralien entzieht ist nicht ganz richtig. Wenn wir von Mineralien reden, müssen wir zwischen organischen […]
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Die Macht der Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte wachsen in allen tropischen und subtropischen Regionen sowie in den Mittelmeerländern. Sie sind ein wahres Wundermittel wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geht. Zu den Zitrusfrüchten gehören Orangen, Zitronen, Limetten, Mandarinen, Grapefruits und Pampelmusen. Sie sind das ganze Jahr erhältlich, aber vor allem im Winter besonders günstig. Trotz des meist eher sauren […]
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Obst – das optimale Nahrungsmittel
Obst ist das wohl gesündeste Lebensmittel der Welt. Nicht umsonst wächst es überall und wird von den meisten geliebt. Wer regelmäßig mehrere Portionen Obst isst, hat im Alter wohl kaum etwas zu befürchten. Sie versorgen den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen und reichern den Körper zusätzlich mit Sauerstoff an. Das vertreibt Parasiten in unserem Körper, […]
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Saftfasten mit frischen Obst- und Gemüsesäften
Saftfasten ist eine Form des Heilfastens. Es werden dem Körper alle notwenigen Nährstoffe und Vitamine durch frisch gepresstes Obst und Gemüse zugeführt. Dabei werden die Nährstoffe und das gefilterte Wasser optimal absorbiert, ohne dass der Magen etwas verdauen muss. Es handelt sich um eine angenehme Art des Fastens, da man genug Kalorien durch mehrere Liter […]
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