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Die Wassermelone: Kalorien, Vitamine, Nährstoffe und Rezepte
Wassermelonen sind ein wahres Wunderlebensmittel der Mutter Natur. Sie beinhaltet fast alles was der menschliche Körper braucht. Die Wassermelone: Nährwerte Wie der Name schon sagt besteht sie aus 95% gefiltertem Wasser, welches wesentlich besser als jedes Flaschenwasser ist. Ebenso enthalten 1kg Wassermelone bereits 6g Eiweiß, 83g Kohlenhydrate, 2g Fett und deckt damit 60% des Tagesbedarfs […]
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Intervallfasten
Intervallfasten (oder Kurzzeitfasten, Intermittierendes Fasten) ist die einfachste und auch eine sehr gesunde Methode anzunehmen. Der große Vorteil dabei ist, seine Ernährung nicht unbedingt umstellen zu müssen. Man kann nach wie vor hin und wieder ungesunde Lebensmittel konsumieren und trotzdem Woche für Woche schlanker und fitter werden. Wie funktioniert Intervallfasten? Intervallfasten bedeutet im Prinzip zwischen […]
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