Abnehmen Archive - Die Vegane Revolution

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Spirulina – 7 gute Gründe für die tägliche Einnahme

Die Spirulina Alge (Spirulina platensis) ist ein wahres Superfood und gehört zu den Cyanobakterien, die zu den ältesten Lebewesen der Erde zählen. Ihre zahlreichen Nährstoffe und Vitamine helfen uns dabei gesund und fit zu bleiben und zahlreiche Krankheiten zu lindern oder sogar zu heilen. Spirulina ist reich an Proteinen Die Blaualge besteht zu 60% aus […]

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Brokkoli – tonnenweise Nährstoffe & kaum Kalorien

Schauen wir uns in der Natur um und beobachten die stärksten und muskulösesten Tiere der Erde wie Gorillas, Nashörner, Kühe und Pferde, stellen wir fest, dass alle reine Pflanzenfresser sind und alle hauptsächlich von grünem Gemüse leben. Anders als wir Menschen folgen die Tiere nach wie vor ihren natürlichen Instinkten und essen was ihnen in […]

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Detox Wasser – 3 Rezepte für die Entgiftung

Wasser ist das Molekül des Lebens. Wir hören es immer wieder, dass der Körper zu über 70% aus Wasser besteht. Da macht es auf jeden Fall Sinn die richtige Wasserquelle zu finden um seinen Körper gesund und munter zu halten. Um seinen Körper zu entgiften kommen genau zwei Quellen für Wasser in Frage: Reines (oder auch […]

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10 basische Lebensmittel, die du regelmäßig essen solltest

Die basische Ernährung ist die perfekte Lösung für fast alle gesundheitlichen Probleme.  Durch ein Übermaß an industriell verarbeiteter und tierischer Nahrung, leiden viele Menschen heutzutage an Übersäuerung. Das macht sich vor allem bemerkbar wenn die Haare ausfallen, die Haut unrein wird oder die Gelenke knacken. Aber auch wichtige Organe können betroffen sein, wenn der Säure-Basen-Haushalt […]

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Entgiftungskur – Wie geht’s wirklich?

Eine Entgiftungskur richtig durchfuhren: Seinen Körper zu entgiften ist in der Theorie sehr einfach. Schließlich heilt und entgiftet sich der Körper zu jeder Zeit von ganz allein, ohne dass wir irgendwas dafür tun müssen. Allerdings investiert der Körper bis zu 70-80% seiner Energie in das Verdauen von Nahrung. Nehmen wir ihm diese Arbeit ab und […]

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